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生活中该如何预防癫痫的发作

来源: 河南康好医院 更新时间:2015-04-30

 生活中该如何预防癫痫的发作?大家都知道需要癫痫患者注意的事情有很多,特别是在日常生活中,癫痫患者要注意的事情就显得特别多。因为大家可能认为的一些看似不起眼的事情,都是有可能会诱使癫痫发作的。那么,生活中该如何预防癫痫的发作?郑州康好癫痫研究院的专家就为大家详细介绍一下。

 
1、饮食方面
 
人们的每天一日三餐都是必不可少的,所以患者可能就会忽略这个问题。其实在饮食方面患者还是有很多需要值得注意的问题,例如,患者要忌辛辣刺激的食物,不能随意暴饮暴食或过度饥饿。对于食物的选择,要多吃一些含钙高和比较容易消化的食物。避免酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐等等。
 
2、娱乐方面
 
癫痫患者要注意少去声响过于嘈杂或者是灯光比较刺眼的活动场所,例如ktv、酒吧、迪厅等这些场所。因为在这种环境中,强烈的声音和灯光会刺激到脑部神经,使大脑感觉到兴奋而导致脑部神经元不正常放电,从而导致癫痫突然发作。
 
3、活动方面
 
癫痫患者可以适当的参加一些活动,但是运动量一定要把握好,不要太大也不要过于剧烈。例如爬山、登高、游泳这些运动量大的运动癫痫患者不适合参加,慢跑、太极拳还是可以的。
 
4、生活要有规律
 
癫痫患者一定要养成一个良好健康的生活习惯,就是要做到睡眠要长足,饮食要定量,不能过度劳累或疲惫,还要有健康的心态。
 
生活中该如何预防癫痫的发作?以上就是专家为大家介绍的在生活中预防癫痫发作的方法,患者不仅要了解这些,家属也要对此有所了解,若癫痫突然发作,家属一定要保持冷静,采取一些急救措施并拨打急救电话。若您对这个问题还有什么疑问或者想进一步了解癫痫,可点击免费在线咨询,我院的在线专家将会为您医院解答。